"La práctica hace la perfección en el partido interior al arbitrar",

Bill LeMonnier Oficial consultor Referee del fútbol americano de Big Ten USA y Arena Football Referee

Arbitrar es probablemente el único trabajo que tiene la expectativa de la perfección, desde la primera vez que usted marcha al terreno de juego en su primera experiencia de arbitrar. Desde ese momento usted espera conseguir el mejor partido, después en el partido siguiente o la siguiente temporada después de terminar esta temporada.

En el artículo anterior, El "Criterio”… ¡A veces lo aplica a veces no!"  Hablamos de los factores que contribuirán ha mejorar su destreza como un Oficial. Experiencia y práctica son áreas que le dan la llave para afinar su criterio. Más la práctica viene en forma de las experiencias que tenga en el partido. Cuando la repetición de jugadas específicas continúa, vemos como la interferencia de pase, agarrando, el fallar una atrapada, el fomblear la bola, y las muchas situaciones del corredor cuando hace down se hacen comunes y rutinarias.

Hay muchas otras situaciones en las que no conseguimos la oportunidad de practicar durante un juego o incluso en jugadas específicas porque estas ocurren rara vez durante un juego. Las jugadas como un bateo ilegal o patada ilegal, la regla de momentum dentro de la línea de la yarda 5, o cuando un nuevo ímpetu aplica, ocurren rara vez, pero cuando aparecen cuidado, pueden causarnos una indecisión o la aplicación de un criterio incorrecto. ¿Cómo nos podemos preparar para estas jugadas anormales cuando ocurren tan de vez en cuando?  La respuesta es emplear la técnica llamada la "Imagen metafórica mental".

Encontré una idea de cómo usar la imagen metafórica mental cuando estaba tratando de mejorar mi juego de tenis. En un libro "El partido interior del tenis", escritor por el instructor de tenis W Timothy Gallwey habla de la diferencia entre la mente consciente e inconsciente que afecta su habilidad de jugar a un máximo nivel de rendimiento. Él es devoto a un capítulo para mejorar su revés, servir, sobre el tema de como usar la imagen metafórica mental. La imagen metafórica mental es sólo el acto de cerrar sus ojos e imaginarse usted mismo el llevar a cabo una jugada correctamente. "Las ideas siempre han sido superiores que las palabras, enseñan mejor y efectivamente, demasiadas instrucciones resulta peor que nada, y esa inconsistencia a menudo produce resultados negativos." Esto es algo que podemos llevar al terreno de juego como cuando un jugador efectúa una jugada rara, para así ampliar y mejorar nuestras destrezas al arbitrar.

Hablemos primero sobre el estado de ánimo consiente versus inconsciente. Gallwey usa el ejemplo del jugador de básquetbol que termina con el promedio de diez puntos por partido y solo tres rebotes. Una noche ese mismo jugador anota veinticinco puntos y gana diez rebotes. ¿Suertudo? Tal vez. ¿En una ocasión?  ¡Muy probablemente! ¿Jugo con la cabeza? No es posible, cuando Gallwey contesta que usted no puede hacer algo en su vida una sola vez, ya que usted fue capaz de hacerlo. ¿Si Gallwey tiene razón, entonces cómo "Entramos en esta zona"?  ¿Cómo alcanzamos el máximo rendimiento sobre una base regular? La respuesta es simple, sólo deje que su mente subconsciente predomine. La mente subconsciente trabaja de la misma manera que una computadora con un procesador Pentium. Cuando tratamos de hacer algo concientemente disminuye la velocidad de nosotros e impide el alto rendimiento. Cuando practicamos debemos alcanzar un estado premeditado, cuando jugamos o en nuestro caso cuando arbitramos, tenemos que estar en un estado subconsciente. Horas y más horas de práctica crearán las estampas al cerebro que serán llamadas para que el acto subconsciente pueda ocurrir.

Así que otra vez, cuando marcamos castigos, falsos arranques, agarrando, interferencia de pase, y esas otras situación comunes al partido del fútbol americano, estamos más tiempo involucrados en el desafío. Cuando la patada ilegal o el bateo ilegal, o si el ímpetu ocurre, tenemos que acordarnos de qué hacer y qué no hacer concientemente. Haga una lista de jugadas y situación que le causan más problemas como Oficial. Cuando usted tenga diez minutos de tiempo de ocio tome esa primera situación y pruebe reproducirla en la imagen metafórica mental.

Cierre sus ojos y describa usted mismo como cubrir la jugada. En un regreso de patada no pueden atajar la patada de despeje en su propia línea de la yarda diez y un jugador del equipo pateador buscando la pelota la toca y la bola sale hacia adelante a la zona de anotación. Imaginase usted en control de la acción, haciendo lo correcto en buena posición, Imagine a usted mismo bajo el control total, con la serenidad y la autoridad necesaria marcando un toque ilegal (aventando su marca) y luego marcando un Touchback cuando la pelota toca la zona de anotación. Otra, usted vio en la jugada como una patada que tocó a un jugador del equipo receptor y cuando la bola esta suelta es bateada hacia adelante por el equipo pateador y entra en la zona de anotación. ¿Que conocimientos de regla condicionarán lo que la llamada debe ser? La imagen metafórica mental permitirá que usted funcione mecánicamente y parezca que ha manejado esta jugada incontables veces en el pasado. Represente por imágenes esta jugada ahora al menos diez veces haciendo modificaciones antes de pasar a su próxima jugada. Usted debe practicar hacer la llamada perfecta, exactamente de la misma manera que el pateador que obvio nunca práctica ese gran gol de campo con el cual gana el partido.

De acuerdo con una investigación sobre el rendimiento humano, su cerebro no puede distinguir entre la práctica física y la imagen metafórica mental que su cerebro sigue. Mientras no hay ningún sustituto para la experiencia de un juego, tenemos que encontrar las manera de practicar las situación anormales que ocurrirán tarde o temprano en nuestras carreras. La imagen metafórica mental podría ser sólo el comienzo para dejarlo llegar a su máximo potencial en su carrera como Oficial.

Verifique la filosofía y los consejos de W Timothy Gallwey en su libro, "El partido interior del tenis" Random House, NY.